Teme / Sadržaj:
- Definicija asertivnosti
- Primjena i potreba za asertivnosti
- Kontinuum pasivno-asertivno-agresivno
- Proaktivnost naspram pasivnosti; utjecaj kulture, odgoja i osobina ličnosti
- Asertivnost kao stav i/ili životna pozicija
- Osvještavanje granice između osobne i tuđe odgovornosti
- Vlastite vrijednosti i osjećaj sigurnosti
- Osvještavanje vlastitih ograničavajućih uvjerenja
- Asertivnost kao vještina
- Asertivne tehnike (ja-izjave, trodijelne rečenice,...)
- Zauzeti se za sebe
- Kako reći "Ne"
- Kako se izboriti za sebe bez napadanja drugoga